大家好,今天我要介绍的是家常菜菜谱名单,这个在家常菜菜谱名单中让人无法忽视的存在。它的秘密,即将揭晓。
家常菜,是指日常家庭中烹饪的菜肴,通常以简单、易做、口感适宜为特点。
下面就为大家介绍一些常见且受欢迎的家常菜谱,希望您能喜欢。
第一道菜:红烧茄子材料:茄子、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、糖、料酒、香油步骤: 1. 将茄子切成大小均匀的段,葱姜蒜切末,干辣椒切小段备用。
2. 锅中加油烧热,将茄子煎至金黄色,捞出备用。
3. 锅中留底油,加入葱姜蒜末和干辣椒炒香,加入煎好的茄子,加入生抽、老抽、糖、料酒调味,翻炒均匀。
4. 加入适量水,小火慢炖,待汤汁收浓时,淋上香油,出锅即可。
营养小贴士:茄子富含维生素P,具有软化血管、增强免疫力等功效。
第二道菜:青椒炒鸡蛋材料:青椒、鸡蛋、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽步骤: 1. 将青椒洗净切丝,葱姜蒜切末备用。
2. 鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。
3. 锅中加油烧热,倒入打散的鸡蛋,炒至凝固盛出。
4. 锅中留底油,加入葱姜蒜炒香,加入青椒丝翻炒均匀,加入炒好的鸡蛋,加入盐、鸡精、生抽调味,翻炒均匀即可。
营养小贴士:青椒富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力、促进消化。
第三道菜:番茄炒蛋材料:番茄、鸡蛋、葱姜蒜、盐、糖、鸡精、料酒步骤: 1. 将番茄切成小块,葱姜蒜切末备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐和料酒搅拌均匀。
3. 锅中加油烧热,倒入鸡蛋液,炒至凝固盛出。
4. 锅中留底油,加入葱姜蒜炒香,加入番茄块,翻炒均匀。
5. 加入炒好的鸡蛋块,加入盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。
营养小贴士:番茄富含维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化、增强免疫力等功效;鸡蛋富含蛋白质和多种营养素。
第四道菜:酸辣土豆丝材料:土豆、干辣椒、花椒、葱姜蒜、盐、糖、醋、鸡精、胡椒粉步骤: 1. 将土豆去皮洗净,切成细丝,放入盐水中焯水后捞出备用。
2. 锅中加油烧热,放入干辣椒和花椒炒香。
3. 加入葱姜蒜末炒香,加入土豆丝翻炒均匀。
4. 加入盐、糖、醋、鸡精和胡椒粉调味,翻炒均匀即可。
营养小贴士:土豆富含膳食纤维和多种维生素矿物质,酸辣土豆丝具有开胃健脾的功效。
第五道菜:鱼香肉丝材料:猪里脊肉、青椒、红椒、黄椒、木耳、葱姜蒜、泡椒、盐、糖、醋、料酒、生抽、水淀粉步骤: 1. 将猪里脊肉切成丝,加入盐、料酒和生抽腌制片刻;木耳泡软后切成丝;青红黄椒切丝备用。
2. 锅中加油烧热,将肉丝炒至变色后盛出备用。
3. 锅中加油烧热,放入葱姜蒜末和泡椒炒香,加入木耳丝和青红黄椒丝翻炒均匀。
4. 加入炒好的肉丝,加入盐、糖、醋、料酒和生抽调味,淋上水淀粉勾芡即可。
营养小贴士:鱼香肉丝是一道营养丰富的家常菜肴,猪里脊肉富含蛋白质和脂肪;木耳具有益气补血的功效;青红黄椒富含维生素C和膳食纤维。
家常菜菜谱名单不仅仅是一个产品,它是一种生活方式。如果你也想拥有这种生活方式,那就赶紧把它带回家吧!