大家好!今天我要聊聊儿童餐土豆做法大全,这可是儿童餐土豆做法大全中的佼佼者,不信你看看。
儿童餐土豆做法大全土豆是一种营养丰富的食物,它含有丰富的维生素和矿物质,对于儿童来说,它是一种既健康又美味的食物。
在儿童餐中加入土豆,可以让孩子们的饮食更加丰富多样。
下面,我们就来介绍几种儿童餐土豆的做法,让孩子们吃得开心,家长们也放心。
一、土豆泥烤鸡翅材料:鸡翅、土豆、盐、黑胡椒、黄油、蜂蜜、橄榄油做法:1. 鸡翅洗净,用刀在鸡皮表面划几刀,加入盐、黑胡椒和黄油,腌制20分钟。
2. 土豆去皮,切成小块,用盐和橄榄油拌匀,腌制20分钟。
3. 将腌制好的鸡翅放在烤盘上,将土豆块放在鸡翅旁边。
4. 将蜂蜜和橄榄油混合在一起,刷在鸡翅和土豆块上。
5. 将烤盘放入预热至200℃的烤箱中,烤25-30分钟,直到鸡翅表面金黄酥脆,土豆块软糯。
二、香煎土豆饼材料:土豆、洋葱、火腿肠、鸡蛋、盐、黑胡椒、面粉做法:1. 土豆去皮,切成细丝,用盐水煮软后压成土豆泥。
2. 洋葱和火腿肠也切成细末,加入土豆泥中,搅拌均匀。
3. 加入盐、黑胡椒和鸡蛋,搅拌均匀成土豆馅料。
4. 将馅料放在面粉中,揉成大小均匀的土豆饼生坯。
5. 锅中加入适量油,烧热后放入土豆饼生坯,中小火煎至两面金黄熟透即可。
三、番茄土豆炖牛肉材料:牛肉、番茄、土豆、洋葱、胡萝卜、盐、黑胡椒、姜蒜粉、酱油、糖做法:1. 牛肉切块,用冷水浸泡出血水。
番茄和土豆切块备用。
2. 锅中加入适量油,烧热后加入洋葱块炒香。
3. 加入姜蒜粉和牛肉块,翻炒至牛肉变色。
4. 加入酱油和糖,翻炒均匀。
5. 将番茄块倒入锅中,翻炒均匀。
6. 加入适量水,没过食材表面。
加入盐和黑胡椒调味,大火煮开后转小火炖1个小时左右。
7. 加入土豆块和胡萝卜块,继续炖煮20分钟左右,直到牛肉和蔬菜都熟透即可。
四、芝士焗土豆泥材料:芝士片、鲜虾仁、青豆、胡萝卜粒、土豆泥、盐、黑胡椒粉、奶酪粉做法:1. 鲜虾仁炒熟备用。
青豆和胡萝卜粒煮熟备用。
2. 土豆泥中加入盐和黑胡椒粉调味,铺上芝士片,再铺上炒好的虾仁、青豆和胡萝卜粒。
3. 将烤箱预热至200℃,将芝士焗土豆泥放入烤箱中烤5分钟左右,直到芝士融化表面微黄即可。
出炉后撒上奶酪粉和香菜即可。
五、多彩土豆丝卷饼材料:土豆丝、绿豆芽、胡萝卜丝、火腿肠丝、鸡蛋液、面粉糊、盐、黑胡椒粉、油酥做法:1. 土豆丝煮熟备用。
绿豆芽和胡萝卜丝焯水备用。
火腿肠切丝备用。
2. 将面粉糊倒入锅中煎成薄饼,取出备用。
将鸡蛋液倒入锅中煎成蛋饼,取出备用。
将饼铺平在案板上,撒上适量的油酥和盐、黑胡椒粉调味。
将煮熟的土豆丝、胡萝卜丝、火腿肠丝和绿豆芽放在饼上卷起来即可。
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