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南瓜是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜,适合用于多种烹饪方式,下面将介绍几种南瓜的家常菜做法,并附上相应的视频链接,供您参考。
一、南瓜炖排骨材料:南瓜500克、排骨300克、姜片10克、葱段10克、盐5克、鸡精3克、胡椒粉2克、料酒10克、高汤适量步骤:1. 将南瓜洗净削皮,切成块状,排骨洗净斩块备用。
2. 锅中加水烧开,将排骨放入锅中焯水,捞出备用。
3. 锅中加油烧热,放入姜片、葱段炒香,加入排骨、高汤、南瓜块、料酒炖煮至南瓜软烂,加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可。
4. 将炖好的南瓜排骨装盘,撒上葱花和香菜即可食用。
视频链接:(链接见下方)二、南瓜糯米粥材料:南瓜200克、糯米100克、大米50克、白糖适量步骤:1. 将南瓜去皮去籽,切成小块备用。
2. 将糯米和大米洗净,加入适量清水,放入锅中煮粥。
3. 将切好的南瓜块放入锅中一起煮,煮至粥粘稠即可。
4. 根据个人口味加入适量白糖调味即可食用。
视频链接:(链接见下方)三、南瓜炒鸡蛋材料:南瓜300克、鸡蛋2个、青红椒各半个、盐适量、油适量步骤:1. 将南瓜去皮去籽,切成小块备用。
将青红椒洗净切丝备用。
2. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
3. 锅中加油烧热,将南瓜块倒入锅中翻炒,加入适量盐调味。
4. 将鸡蛋液均匀倒在南瓜上,翻炒均匀。
5. 将青红椒丝倒入锅中,继续翻炒均匀即可。
视频链接:(链接见下方)四、南瓜芝麻饼材料:南瓜泥300克、面粉150克、芝麻适量、细砂糖适量(可选)步骤:1. 将南瓜去皮去籽,蒸熟后压成泥备用。
根据个人口味加入适量细砂糖搅拌均匀。
2. 将面粉加入南瓜泥中,揉成面团。
3. 将面团分成大小均匀的小剂子,揉圆后压成薄饼,撒上芝麻。
4. 将芝麻饼放入烤箱或平底锅内烤或煎至金黄色即可食用。
视频链接:(链接见下方)总结:以上就是南瓜的四种家常菜做法及其视频链接。
无论是炖排骨、糯米粥、炒鸡蛋还是芝麻饼,南瓜都以其鲜美的口感和丰富的营养赢得了广大食客的喜爱。
在制作过程中,需要注意火候和调味的控制,以保证菜品口感最佳。
希望这些做法和视频链接能为您的烹饪提供一些参考和帮助。
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