大家好,今天我们聊聊小孩吃的水煮肉片的家常做法,这个在小孩吃的水煮肉片的家常做法里备受瞩目的新星。它的秘密,即将揭晓。
**文章 :小孩最爱水煮肉片的家常做法****引言**水煮肉片是一道色香味俱全的家常菜肴,其麻辣鲜香,肉质鲜嫩,营养丰富,特别适合小孩食用。
本文将向您展示如何在家中制作美味的水煮肉片,让您的孩子大快朵颐。
**材料准备*** 猪里脊肉:适量 * 豆芽:适量 * 青笋:适量 * 蘑菇:适量 * 鸡蛋清:适量 * 生抽:适量 * 料酒:适量 * 豆瓣酱:适量 * 干辣椒:适量 * 花椒:适量 * 姜蒜:适量 * 植物油:适量 * 精盐:适量 * 鸡精:适量 * 淀粉:适量**步骤详解**1. 将猪里脊肉切成薄片,用蛋清和淀粉拌匀腌制。
2. 豆芽和蘑菇焯水煮熟,垫在碗底备用。
3. 青笋切片,用少量油煸炒至熟,放在豆芽和蘑菇上。
4. 锅中倒入适量植物油,爆香姜蒜末和豆瓣酱,加入适量清水煮沸。
5. 加入适量盐和鸡精调味,将肉片一片片放入锅中,煮至肉片熟透。
6. 将煮好的肉片倒入垫好蔬菜的碗中。
7. 锅中倒入适量油,加热至微冒烟后,放入干辣椒和花椒炒香,撒在肉片上。
8. 最后,撒上葱花作为装饰,也可根据口味添加少许白胡椒粉或白糖提味。
**小贴士**1. 在切肉片时,尽量保持薄厚均匀,这样在烹饪时才能保证口感一致。
2. 在煸炒青笋时,可适当延长煸炒时间,使其更加入味。
3. 在煮肉片时,不要急于求成,务必等水煮开后再放入肉片,慢慢煮至熟透。
4. 油的用量不要过多,过多油脂摄入对小孩的生长发育不利。
5. 可以根据小孩的口味,适当调整辣椒和花椒的用量。
6. 可以考虑使用电煮锅或电磁炉等设备来控制火候,以保证烹饪出的肉片口感鲜美。
**营养价值**水煮肉片不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值。
猪里脊肉富含蛋白质和铁质,有助于小孩的生长发育;豆芽和蘑菇则含有丰富的维生素和矿物质;而青笋则能提供丰富的膳食纤维,有助于小孩的消化。
整体来说,这道菜肴非常适合小孩食用。
**结束语**这样一道色香味俱全的水煮肉片就完成了。
看着孩子大口吃着自己亲手做的美食,是不是觉得特别有成就感呢?希望这篇文章能对大家有所帮助,做出美味的水煮肉片给家人孩子享用。
记住,美食不仅是为了填饱肚子,更是表达爱与关怀的方式。
最后,如果大家对烹饪有任何疑问或建议,欢迎在下方留言,一起交流学习。
看完这篇文章,你对小孩吃的水煮肉片的家常做法是不是有了更深的了解呢?如果你心动了,赶紧行动吧,别让好机会溜走!