如果你对孩子爱吃的家常菜做法大全有那么一点追求,孩子爱吃的家常菜做法大全绝对能满足你。不信?让我们一探究竟。
孩子爱吃的家常菜做法大全家常菜,也就是平时家里会做的菜,既经济实惠又好吃。
下面是整理的几种适合孩子吃而且好吃的家常菜做法。
一、肉末茄子准备主要食材:茄子和瘦肉都是市售的。
生抽和蒜瓣是家里常备的。
首先将茄子洗净切成细长条,然后撒上一些盐拌匀后放置一段时间。
这段时间是为了让茄子渗出水分,同时去除了一些生味。
然后把瘦肉洗净剁成肉末,蒜瓣切碎备用。
锅中倒入少许油,把处理好的茄子放入锅中煸炒至表面微黄即可盛出备用。
另外起锅倒入少许油,放入蒜末和肉末炒至肉末变色,放入适量生抽,再把炒过的茄子倒入锅中翻炒均匀即可关火出锅。
这样做的肉末茄子口感软糯,带有一些甜味,特别适合小孩子食用。
二、鸡蛋羹鸡蛋羹看起来简单做起来难,因为只有用心做出来的鸡蛋羹才会嫩滑可口,非常适合孩子食用。
准备食材主要是鸡蛋和大葱是市售的,调料有盐和鸡精。
先把两个鸡蛋磕入碗中,充分搅打均匀,然后再加入清水,放少许盐搅拌均匀。
蒸锅加水烧开,然后端上鸡蛋液的碗,把鸡蛋液盖上一层保鲜膜大火蒸15分钟左右。
出锅后撒上葱花点缀一下即可上桌食用。
三、土豆丝炒肉片这道菜是一道家常菜,做法简单易学。
首先将土豆洗净切成细丝,瘦肉切成薄片备用。
同时准备姜丝和蒜末等调料。
锅中倒入适量油,放入姜丝和蒜末炒香,放入肉片炒至变色后再放入土豆丝翻炒均匀,加入适量盐、鸡精等调味料继续翻炒均匀即可关火出锅。
土豆含有丰富的膳食纤维,有助于消化,而瘦肉则可以提供优质蛋白质和铁元素,对于孩子的生长发育都有好处。
四、番茄炒蛋这道菜是一道非常经典的家常菜,酸甜适中,非常开胃。
首先准备食材有番茄、鸡蛋和葱花等。
先将番茄洗净切成小块备用,再将鸡蛋打入碗中充分搅打均匀备用。
锅中倒入适量油,烧热后放入葱花炒香,放入番茄翻炒均匀,加入适量盐调味后倒入水煮一会儿至番茄软烂出汁时,淋入鸡蛋液煮一会儿至鸡蛋凝固即可关火出锅。
酸甜可口的番茄炒蛋就做好了。
五、肉末豆角准备食材有豆角、瘦肉末和葱姜蒜等调料。
先将豆角洗净切成小段备用,瘦肉剁成肉末备用。
锅中倒入适量油烧热后放入葱姜蒜炒香,放入豆角翻炒均匀后加入适量盐调味再加入适量水炖煮至豆角熟软。
然后将肉末均匀地撒在豆角上,再煮一会儿至肉末熟透即可关火出锅。
豆角富含维生素和膳食纤维,非常适合食欲不佳的孩子食用。
这些家常菜做法简单易学,营养丰富,适合孩子食用。
除了以上介绍的方法外,还有很多适合孩子吃的家常菜做法,可以根据自己的口味和食材选择进行调整。
同时要注意营养均衡搭配,不要让孩子只吃一种食物,以免引起过敏或消化不良等问题。
希望这篇文章能让你对孩子爱吃的家常菜做法大全有更深的了解。如果你觉得不错,不妨考虑入手,它绝对会是你生活中的一个亮点!